Tägliches Gehen, steht im Mittelpunkt Für mehr Kraft und Mobilität ist es nie zu spät. Regelmäßiges Gehen trägt maßgeblich zur Gesundheit bei, ist für alle Körperfunktionen elementar und ein Garant für mehr Lebensfreude und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter.
Sind Sie bereit ! Schrittweise von Fuß bis Kopf. Vom regelmäßigen Gehen und Laufen, über aktives Balancieren, Neuroathletik und Kiefertraining, hin zu den vielen Vorteilen funktioneller und richtiger Bewegung. Mit Unterstützung und Hilfe zur Selbsthilfe.
"Mobility is the Key - Sobald Ihr Kopf bereit ist, wird Ihr Körper folgen."